Zanima li vas saznati kako se učinkovitije nositi sa stresom?
Želite li naučiti živjeti u trenutku i više cijeniti život?
Želite li steći alate za odgovor na životne izazove s više suosjećanja i razumijevanja?
Zanima vas kako um funkcionira i kako ga bolje razumjeti?
Želite li razviti vlastitu praksu mindfulness meditacije, biti više fokusirani i svjesno prisutni?
Pridružite se novom ciklusu tečaja certificirane mindfulness edukacije “Being Present – Biti prisutan”!
Radionica koja je ujedno i prvi susret modula tečaja “Počnimo gdje jesmo ” edukacije “Being Present – Biti prisutan” održat će se u subotu 27.09.2025., online od 11:00 – 13:30h.
Na tom susretu uvoda u mindfulness (pomnost; svjesnu prisutnost) naučite kako prakticirati mindfulness meditaciju i upoznajte razmišljanje i teoriju mindfulness praksi. Cijena za ovu radionicu je €45 .
Tečaj “Počnimo gdje jesmo” je ujedno i prvi četverotjedni modul certificirane edukacije “Being Present – Biti prisutan”. Ova edukacija namijenjena je početnicima, kao i onima koji već imaju iskustvo mindfulness praksi i žele proširiti svoje znanje i učiniti svoju praksu redovitom. Također, završena edukacija “Being Present – Biti prisutan” preduvjet je za nastavno pohađanje edukacije učiteljskog treninga za učitelja mindfulnessa: “Teaching Skills”.
Svaki modul je 4-tjedni online interaktivni tečaj, 2.5h tjedno: 10 sati nastave po modulu. Subotom od 11:00 – 13:30h.
Radionica i edukacija održavaju se na hrvatskom jeziku. Voditeljice su Helena Cuculić i Valentina Petanjek.
Jesenska promotivna cijena za svaki od 4 modula tečaja iznosi 180 €. Ukoliko odmah upišete i uplatite sva četiri modula, tada dobivate bonus cijenu od 150 € po modulu.
Prvi modul može se pohađati kao samostalan tečaj, bez obaveze nastavka, ili kao prvi korak prema ostatku tečaja. Za završetak cijelog tečaja potrebno je sudjelovati na sva 4 modula uzastopno.
“Being Present – Biti prisutan” certificirana tečaj edukacija uključuje:
- 4 modula od 10 sati interaktivne edukacije mindfulness tečaja subotom od 11:00 do 13:30h
- Priručnik za svaki od 4 modula (PDF format)
- Audio snimke vođenih vježbi za preuzimanje
- Praktične vježbe za integraciju mindfulnessa u svakodnevni život.
- Podrška voditeljica tijekom tečaja putem emaila nakon svakog susreta
- Certifikat o uspješnom završetku tečaja (Za dobivanje certifikata o završetku tečaja, potrebno je uživo prisutstvo na sva 4 modula tečaja „Being Present – Biti prisutan“. Također će biti dostupna potvrda o završetku prvog modula, ukoliko pohađate samo njega.)
Edukativni certificirani tečaj “Being Present – Biti prisutan” idealan je za početnike; međutim, namijenjen je i onima koji već imaju iskustva s mindfulnessom i žele produbiti i razviti svoju praksu, kao i onima koji bi kasnije željeli nastaviti školovanje i učiteljski trening za podučavanje 8-tjednog tečaja Mindfulnessa za svakodnevni život – Mindfulness Based Living Course (MBLC).
Sve informacije o “Počnimo gdje jesmo” radionici i tečaju na linku.
Za prijavu na prvi modul „Počnimo gdje jesmo“, molimo da ispunite BEING PRESENT REGISTRACIJSKI OBRAZAC.
Ako imate pitanje ili trebate više informacija, molimo pošaljite e-mail na [email protected] i rado ćemo vam pomoći.
Nadamo se da ćete se pridružiti novom edukativnom ciklusu tečaja “Being Present – Biti prisutan”. Radujemo se vašem javljanju i druženju s vama!