O nama

Posvećeni promicanju i edukaciji mindfulnessa /svjesne prisutnosti u Hrvatskoj

Mindfulness Hrvatska je udruga posvećena promicanju i edukaciji mindfulnessa (pomnosti; svjesne prisutnosti) te praksama svjesnosti u Hrvatskoj. Licencirani smo partner Mindfulness Association UK, i u suradnji s Mindfulness Association Polska nudimo sveobuhvatan program obuke osmišljen kako bi opremio buduće edukatore ključnim vještinama i znanjima potrebnima za vođenje drugih na putu mindfulnessa – svjesne prisutnosti. Nudimo programe, radionice, tečajeve, edukacije te organiziramo događaje u zajednici kako bismo mindfulness učinili dostupnim svima.

Ključni dio naše misije je obrazovni aspekt i posvećeni smo organiziranju i provođenju programa obuke za učitelje mindfulnessa. Ovaj program obučava pojedince znanjem i vještinama za učinkovito dijeljenje praksi svjesne prisutnosti s drugima.

Vjerujemo u moć svjesnosti da transformira živote i izgradi suosjećajnije društvo.
Naš cilj je pomoći pojedincima da razviju veću svjesnost, smanje stres i poboljšaju svoju dobrobit, istovremeno šireći zajednicu praktičara i učitelja mindfulnessa.

Pridružite nam se na ovom putovanju samootkrivanja, osobnog razvoja i svjesnog življenja!

Naše
vrijednosti

Osobna i kolektivna promjena i razvoj

Osobni razvoj svakog pojedinca smatramo osobito važnim. Smatramo da doprinosi poželjnoj i pozitvnoj promjeni za sve.

Zajednica i pripadnost

Udrugu Mindfulness Hrvatska vidimo i razvijamo kao zajednicu. Cijenimo ljude i kvalitetu koju donose u zajednicu. Poštujemo tradiciju i lokalne zajednice te uvažavamo njihove jedinstvene osobine. Ujedno, vidimo se kao dio međunarodne globalne zajednice, s naglaskom na mir i zajedničku humanost.

Ljubaznost/blagost, brižnost i suosjećanje

Želimo djelovati na blag, brižan i suosjećajan način te biti potcaj i podrška drugima da učine isto. Promičemo mindfulness (svjesno življenje) temeljen na suosjećanju.

Socijalna uključivost i raznolikost

Cijenimo uključivost i otvorenost prema svima; ljudima svih rodova, dobi, nacionalnost, religija, rasa i kultura, bez obzira na sposobnost, potrebe ili socio-ekonomski status.

Zdravlje i dobrobit

Promičemo i zalažemo se za zdravlje i dobrobit svih.

Naši voditelji

Naši voditelji čine temelj našeg rada, prenoseći mindfulness kroz vlastito iskustvo, osobnu praksu i stručno osposobljavanje. Svi su prošli temeljitu edukaciju i kontinuirano se profesionalno usavršavaju kako bi poučavanje bilo kvalitetno, odgovorno i u skladu s etičkim načelima.

Dr. David McMurtry

suosnivač i prijašnji predsjednik udruge Mindfulness Hrvatska

Od 2016. godine podučava mindfulness i suosjećanje, uključujući edukacije za učitelje mindfulnessa, a predavanja je, osim u Hrvatskoj, održavao i u Sloveniji, Turskoj, Austriji, Njemačkoj te Škotskoj. Kvalifikacije za podučavanje stekao je pri britanskoj organizaciji Mindfulness Association UK, gdje je završio sve četiri razine obuke mindfulnessa temeljenog na suosjećanju i stekao kvalifikaciju učitelja mindfulnessa. Viši je predavač emeritus na Sveučilištu u Aberdeenu, gdje je 2019. godine bio suosnivač magistarskog programa Studija mindfulnessa (MSc in Studies in Mindfulness).

Helena Cuculić

predsjednica udruge Mindfulness Hrvatska

Učiteljica mindfulness meditacije, završila edukaciju za podučavanje MBLC od Mindfulness Association. Ajurvedska praktičarka I instruktorica joge. Od 2019.-2025. vanjska suradnica u psihijatrijskoj bolnici u Zagrebu gdje je u sklopu dnevne bolnice provodila vježbe svjesnog pokreta, yoge i mindfulnessa kao dio interdisciplinarnog programa za pacijente. U Zagrebu vodi studio za poboljšanje kvalitete života kroz prakse joge, ajurvede i mindfulnessa. Njena je želja da kroz sve te prakse spoznajemo različite aspekte sebe, ostvarimo kontakt sa samima sobom i kroz to pronađemo unutarnju radost i mir koji postoje unutar svakoga od nas.

Valentina Petanjek

Mindfulness edukatorica i gong praktičarka

Kroz životne izazove i iskustva, otkrila sam mindfulness, kojim sam se počela baviti početkom 2020. godine.
Završila sam učiteljsku edukaciju za Mindfulness u svakodnevnom životu (MBLC), Mindful suosjećajno roditeljstvo (MCP) i Mindfulness za djecu.
Moj cilj je živjeti svakim danom sve više na mindful način i širiti praksu mindfulnessa. Kroz vlastito iskustvo, uvjerena sam da svjesnost ima moć transformirati život na bolje, te se posvećujem širenju ove prakse u svojoj zajednici.

Marijana Janjić

Suradnica udruge

Od malih nogu zanima me kako život sve može izgledati, kako ga možemo učiniti boljim – za sebe, za obitelj, za zajednicu u kojoj živimo. Tako se u priču upleo i mindfulness – nije to jedini način da nam se poveća kvaliteta života, ali jednom kad ga uključimo, on postaje doista drugačiji, puniji i radosniji.

Naši ciljevi i namjere

Pozivamo vas da se pridružite nastojanju stvaranja svjesnijeg, mirnijeg planeta za sve nas.

Biti inkluzivna zajednica

Nastojimo uvijek biti otvoreni svima, uz prihvaćanje, poštovanje i osjetljivost prema svim pojedincima, skupinama i zajednicama te njihovim vrijednostma i tradicijama. Cilj nam je svjesno i učinkovito djelovati, smanjivati i uklanjati potencijalne prepreke koje bi mogle otežati ili spriječiti učenje i praktciranje mindfulnessa, bilo da je to jezik, stupanj obrazovanja, osobna uvjerenja ili ekonomski status.

Biti održiva i pravedna zajednica

Mindfulness Hrvatska u svom djelovanju pokušava osigurati da njeni stavovi, komunikacija i prakse budu ekološki, održivi i prijateljski prema planeti Zemlji. To uključuje i ekonomsku održivost. Zalažemo se za otvorenost i transparentnost. Prema svakome s kime surađujemo odnosimo se s poštovanjem, pravednošću i ravnopravnoš.

Učiti, rasti, razvijati se i propitivati – zajedno

Vjerujemo da svi imamo potencijal za osobni razvoj te da smo u učenju i znatiželji svi jednaki.
Otvoreni smo za suradnju i partnerstva za postizanje zajedničkih ciljeva, s mnogim pojedincima, različitm skupinama i organizacijama – obrazovnim, zdravstvenim, znanstvenim, socijalnim i poslovnim – lokalno, nacionalno, regionalno i međunarodno.

Promovirati zdravlje i dobrobit te doprinositi razvoju zajednice

Cilj nam je podržati i promovirati znanstveno dokazane dobrobiti mindfulnessa (svjesne prisutnosti, pomnosti) za zdravlje i dobrobit pojedinaca i cijelog društva. U tom nastojanju, namjeravamo voditi, biti domaćini ili doprinijeti poučavanju, učenju, istraživanju i savjetovanju na događajima organiziranima u zajednicama ili u organizacijama. Na načine primjerene apolitčnoj i neovisnoj organizaciji, upotrijebit ćemo svoj glas za podršku i promicanje pravednog, poštenog, transparentnog, demokratskog, uključivog i brižnog društva na svim razinama.

Kontakt

Pridružite se stvaranju svjesnijeg, mirnijeg planeta za sve nas.

[email protected]

Naša mailing lista

Prijavite se

The form has been submitted successfully!

There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.