NOVI ONLINE TEČAJ ZA OBRAZOVNE DJELATNIKE
Format: Online
Trajanje: 6 x 2 školska sata
Cijena: 150 eura
Razumijemo umor i stres na kraju polugodišta i godine – zato smo kreirali prostor namijenjen isključivo vašem osnaživanju. Kroz 6 online susreta od 90 minuta prolazimo praktične tehnike brige o sebi, emocionalne regulacije i lakšeg nošenja s preplavljenošću. Olakšajte si svakodnevicu, uravnotežite poslovno i privatno te uzmite zasluženu podršku i certifikat po završetku.
Znamo da ulazak u novu školsku godinu donosi mnogo elana, ali I brojne izazove. Ankete provedene među vašim kolegama tijekom 2026. godine pokazuju da do kraja školske godine osjećaj zadovoljstva na radnom mjestu opada, dok razina stresa raste. Između privatnih obaveza, rada u smjenama i umora, često je teško pronaći vrijeme za usavršavanje. Zato smo, slušajući stvarne potrebe i prepreke, oblikovali program koji vam nudi konkretnu podršku.
Glavne teme
• Nošenje s preplavljenošću, radnim opterećenjem i sindromom izgaranja.
• Praktične vježbe i tehnike za smanjenje stresa i jačanje otpornosti.
• Tehnike mindfulnessa i usredotočenosti (fokusa) na radnom mjestu.
• Uloga empatije u nastavničkom pozivu te važnost brige o sebi.
• Timski rad i izgradnja podržavajućih odnosa unutar školskog kolektiva.
Ovaj tečaj je za:
• učitelje i nastavnike
• druge zaposlenike u obrazovnom sektoru
Zašto sudjelovati?
Naš cilj je pružiti vam praktične alate za svakodnevni rad i
život:
• Učit ćete se uspješnije nositi sa stresom i burnoutom.
• Razvijat ćete vještine smirene komunikacije.
• Istraživat ćete tehnike emocionalne regulacije.
• Postići ćete bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog
života
Što tečaj uključuje?
· materijale za rad
· 6 susreta i snimki susreta dostupnih najdulje
mjesec dana po završetku programa
· individualne konzultacije s dodijeljenim mentorom /
mentoricom (2 dolaska po polazniku)
· izradu praktičnog završnog rada
· certifikat po uspješnom završetku programa
Voditeljica: Marijana Janjić
Kako do certifikata?
· redoviti dolasci na online sesije (2 x mjesečno)
· redovito ispunjavanje zadataka
· minimalno 2 individualne konzultacije s
dodijeljenim mentorom / mentoricom
· izrada praktičnog završnog rada
Što nakon tečaja?
Nakon ovoga uvoda možete nastaviti s nama istraživati različite tehnike i metode uravnoteživanja zdravlja, smirenije komunikacije, stvaranja novih obrazaca
Prijave: